4月25日下午,为进一步培养学生积极心理品质,增强学生心理健康意识,帮助班团骨干更好地开展班级心理健康预防工作,营造良好的校园氛围,北京建筑大学心理素质教育中心特邀首都经贸大学心理健康教育与咨询中心主任王红,为环能学院同学开展题为“阳光心理伴我行,蓄势赋能启新程”的心理健康培训讲座。环能学院各班班长、团支部书记、心理委员及宿舍长参加培训。
讲座以“大学生常见的心理困惑及应对办法”为主题,王红老师紧贴校园生活实际,围绕学习生活中容易出现的各类问题,同大家分享案例,通过问答和场景模拟与同学们进行交流互动。
“拒绝焦虑、正视压力”,王红老师为同学们讲解心理健康知识,带领大家学习心理健康问题表现、成因及解决办法,引导大家正确面对心理压力,保持阳光心态。“用一个生命影响另一个生命”,王红老师分别从心理危机的识别、心理危机的预防、心理危机的处理技巧和方法逐一分析,深入浅出,帮助大家丰富心理工作技巧,并引导大家在今后工作中,运用有效方法对同学们的心理危机进行主动识别预防。
此次培训讲座内容丰富、重点突出、针对性强,对帮助同学们培养积极向上的健康心态,引导班团骨干做好心理危机事件识别与应对具有良好的促进作用。下一步,北京建筑大学环能学院将继续会同学校心理素质教育中心,加强新形势下心理健康教育工作,持续开展心理健康教育系列活动,实现大学生心理健康教育系列活动全员、全程、全方位浸润,不断提升大学生心理健康教育工作实效,全力做好新时代育人工作。